Menggigil merupakan suatu kondisi di mana tubuh bergetar dan merasakan dingin yang intens. Fenomena ini terjadi ketika otot-otot di seluruh badan berkontraksi dan relaksasi secara berulang, dan secara bersamaan, pembuluh darah pada permukaan kulit juga mengecil.
Fenomena menggigil ini dapat muncul secara sporadis atau menjadi sebuah kejadian yang sering, dengan durasi yang bervariasi dari beberapa menit hingga beberapa jam lamanya.
Berbagai Penyakit yang Bisa Menyebabkan Menggigil
Menurut sumber dari Insider, menggigil umumnya hadir saat tubuh merasa sangat dingin dan terjadi penurunan suhu tubuh yang signifikan. Ini merupakan respons alami tubuh untuk menghasilkan kehangatan.
Menggigil dapat terjadi bersamaan dengan demam ataupun tanpa demam. Beberapa kondisi medis yang dapat menunjukkan menggigil sebagai salah satu gejalanya meliputi:
- Influenza atau yang sering dikenal dengan flu
- Pneumonia atau infeksi pada paru-paru
- Covid-19
- Infeksi pada saluran kemih
- Malaria
- Faringitis atau radang pada tenggorokan
- Sinusitis atau infeksi sinus
- Hipoglikemia atau kondisi kadar gula darah yang rendah
- Pengalaman kecemasan atau ketakutan yang ekstrem
- Kelelahan fisik akibat aktivitas fisik yang berlebihan atau olahraga yang terlalu intens
Metode Diagnostik untuk Menentukan Penyebab Menggigil
Berdasarkan informasi dari Healthline, dokter akan melakukan serangkaian evaluasi untuk mengidentifikasi penyebab pasti dari menggigil.
Pasien diharapkan memberikan informasi detail kepada dokter mengenai pengalaman menggigilnya, apakah disertai dengan rasa dingin, keberadaan demam, frekuensi menggigil, serta gejala lain yang dirasakan.
Pemeriksaan fisik akan dilakukan oleh dokter yang kemudian bisa diikuti dengan rekomendasi untuk melakukan tes kesehatan tertentu apabila diperlukan.
Untuk kasus infeksi bakteri, beberapa tes yang mungkin direkomendasikan antara lain tes darah, pengambilan sampel cairan dari paru-paru, tes urine, rontgen dada untuk mendeteksi pneumonia, serta tes swab PCR untuk Covid-19 jika gejala yang dialami mengarah ke sana.
Strategi Menghadapi Menggigil
Pendekatan dalam mengatasi menggigil harus disesuaikan dengan akar penyebab dari masalah kesehatan tersebut. Namun, terdapat beberapa langkah perawatan di rumah yang bisa dilakukan untuk meredakan menggigil, di antaranya adalah:
- Memastikan istirahat yang cukup
- Mengkonsumsi air putih dalam jumlah banyak
- Menggunakan selimut tipis dan menghindari penggunaan selimut tebal atau pakaian yang terlalu tebal
- Menggunakan kompres hangat
- Minum obat penurun demam jika menggigil terjadi bersamaan dengan demam
Penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter apabila kondisi menggigil tidak juga membaik setelah mencoba beberapa langkah di atas, terutama jika menggigil diikuti dengan gejala lain seperti leher yang terasa kaku, suara mengi saat bernapas, batuk yang parah, kesulitan bernapas, nyeri perut, mual, muntah, atau rasa lemas di seluruh tubuh.
Kesimpulannya, menggigil adalah respons tubuh yang kompleks terhadap berbagai kondisi, mulai dari suhu dingin eksternal hingga berbagai jenis infeksi dan kondisi medis lainnya.
Memahami penyebab dan cara penanganan yang tepat adalah kunci untuk mengatasi kondisi ini dengan efektif.
